Manejando la ansiedad al cierre del año: consejos prácticos
La recta final del año suele venir cargada de estrés, expectativas y una sensación de urgencia por cumplir con todas las tareas pendientes. A esto se suman las altas temperaturas, el cansancio acumulado y los compromisos sociales que, aunque agradables, pueden abrumarnos. La psicóloga Lucía Druetta propone estrategias para transitar este período con mayor calma … Read more
